कैफीन सिरदर्द लक्षण

पत्रिका “साइकोफॉर्मैकोलॉजी” के सितंबर 2008 के अंक में प्रकाशित एक लेख के मुताबिक, कैफीन सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला मूड फेरबदल दवाओं में से एक है और कथित रूप से उत्तरी अमेरिका के 80 से 9 0 प्रतिशत तक नियमित रूप से भस्म हो जाता है। हालांकि कैफीन आम तौर पर सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन बड़े खुराक में लेते समय यह दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। इसके अतिरिक्त, नियमित कैफीन उपयोग निर्भरता का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कैफीन का सेवन नहीं किया जा सकता है। सिरदर्द या तो कैफीन या बहुत कम का लक्षण हो सकता है।

कैफीन तंत्रिका तंत्र पर एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है और एडीनोसाइन नामक मस्तिष्क में एक न्यूरोट्रांसमीटर की कार्रवाई के साथ हस्तक्षेप करता है, जो कि वाशिंगटन न्यूरोसाइंस फॉर किड्स विश्वविद्यालय बताते हैं। कैफीन शरीर पर कई प्रभाव पैदा करता है, जिसमें मस्तिष्क को उत्तेजित करना, हृदय की दर में वृद्धि करना और रक्त वाहिकाओं को बाधित करना शामिल है। इन परिवर्तनों का एक संभावित दुष्प्रभाव सिरदर्द है कैफीन की उच्च मात्रा में सिरदर्द या अन्य साइड इफेक्ट होने की अधिक संभावना है। जो लोग नियमित रूप से प्रति दिन 240 मिलीग्राम कॉफी पीते हैं, चार या पांच 8 ऑउंस के बराबर। कप, कैफीन निगलना नहीं है, जो लोगों की तुलना में सिरदर्द का एक 30 प्रतिशत बढ़ा जोखिम है, जून 1 9 85 अंक में प्रकाशित एक पत्र के अनुसार “महामारी विज्ञान के इंटरनेशनल जर्नल।”

कैफीन की नियमित खपत से दवा पर शारीरिक निर्भरता हो सकती है। जब कैफीन पर निर्भर कोई व्यक्ति कैफीन की सामान्य मात्रा में निगलना नहीं करता है, तो कैफीन के अंतिम सेवन के बाद आम तौर पर छः और चालीस तीन घंटे के भीतर, निकासी के लक्षण निकल सकते हैं, “साइकोफर्माकोलॉजी” में प्रकाशित पेपर की रिपोर्ट। वापसी के लक्षण आमतौर पर दो से नौ दिनों के लिए पिछले। अनुसंधान बताता है कि केवल तीन दिनों तक कैफीन के रूप में 100 मिलीग्राम लेने से निर्भरता हो सकती है, हालांकि जो लोग नियमित रूप से कैफीन की मात्रा में अधिक मात्रा में उपभोग करते हैं वे अक्सर अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं। एक बार वापसी के लक्षण शुरू हो गए हैं, कैफीन के रूप में कम से कम 25 मिलीग्राम कैंसर का सेवन लक्षणों को कम करने के लिए अक्सर होता है।

अनुसंधान का मानना ​​है कि कैफीन निकासी की वजह से सिरदर्द कैरेफ़िन की क्षमता से जुड़ा हो सकता है जो न्यूरोट्रांसमीटर एडीनोसिन के साथ हस्तक्षेप करता है। निर्भरता तब होती है क्योंकि शरीर एडीनोसिन के प्रति अधिक संवेदनशील बनकर कैफीन की निरंतर उपस्थिति की भरपाई करने का प्रयास करता है, साइकोफोराकोलॉजी में प्रकाशित आलेख बताता है। एडीनोसिन का एक प्रभाव विशेषकर मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं को बढ़ाता है। जब कैफीन वापस ले लिया जाता है, तब यह एडीनोसिन की गतिविधि को कम करने में सक्षम नहीं है, जिससे रक्त वाहिकाओं को बढ़ाना और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में वृद्धि का कारण बनता है, जिससे सिरदर्द और अन्य लक्षण होते हैं।

कैफीन निकालने के दौरान होने वाले सिर में रक्त प्रवाह बढ़ता है जिससे कई अन्य प्रभाव होते हैं, जिनमें कम ऊर्जा, थकान, मुश्किल से ध्यान केंद्रित और उनींदापन शामिल है। अवसाद, असंतोष और चिड़चिड़ापन भी सूचित किया गया है। गंभीर कैफीन निकासी भी मतली, उल्टी और मांसपेशियों में दर्द और दर्द सहित फ्लू जैसी लक्षण पैदा कर सकती है। कुछ व्यक्तियों ने कैफीन निकासी के कारण पूरी तरह से अक्षम और काम करने में असमर्थ होने की सूचना दी है।

बहुत ज्यादा कैफीन

कैफीन निकासी

निकासी के दौरान हीहैच के कारण

निकासी के अतिरिक्त लक्षण